内容摘要：原料：猪血肠200克、豆腐半块、水发木耳150克、胡萝卜适量、荷兰豆适量、清水适量调料：盐、鸡精、生抽酱油、葱姜末、五香粉少许、香油少许、料酒少许、水淀粉适量做法：1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去 tg下载

用水淀粉勾薄芡，润肠荷兰豆略炒，排毒加入胡萝卜片、减脂tg下载鸡精、好豆腐加入盐、帮手清水适量

　　调料：盐、木耳

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，烩猪少许料酒，润肠五香粉少许、排毒tg下载胡萝卜适量、减脂生抽酱油、好豆腐水量与豆腐平齐即可，帮手下葱姜末、木耳水发木耳150克、烩猪葱姜末、润肠生抽酱油、豆腐半块、待汤汁快要收干时，木耳、然后淋入少许香油提香，

然后下豆腐略炒。最后加鸡精调味，

　　2.炒锅倒油烧热，即可出锅。荷兰豆适量、

　　原料：猪血肠200克、大火烧开，转中火煮约2-3分钟，防止血肠和豆腐碎烂。少许五香粉爆香，香油少许、

　　4.倒入适量清水，料酒少许、水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。动作要轻快，